도파민의 덫: 도박이 뇌를 중독시키는 진짜 이유

금단 현상은 중독 물질과 행동을 중단했을 때 나타나는 부정적 경험을 말합니다. 대표적인 금단 현상으로는 불안, 초조함, 예민한, 무력감 등을 들 수 있어요. 이러한 금단증상을 극복하기 위해 또다시 중독 물질이나 행동을 하게 되는 것인데요. 금단 증상은 중독 물질과 행동에 따라 약간의 차이가 있으나 전반적으로 불안과 같은 유사한 특성이 나타나고 있으므로 중독의 요인이라고 볼 수 있어요.

• 새로운 취미, 운동, 명상, 자원봉사 등 의미 있는 활동을 생활에 통합하고, 규칙적인 일상 패턴을 만들어 안정감을 높입니다.
• 도박 중독을 극복하기 위해서는 심리적 개입과 행동 수정이 필요하다.
• 그들이 회복 계획에 전념하도록 격려하고, 당신이 지원을 위해 있다는 것을 상기시켜 주세요.
• 도박에 배팅 하는 돈과 참여 하는 시간 등에 내성이 나타나 점점 더 많이 사용하게 되는 것입니다.
• 이런 단계에서는 법적 문제까지 동반되어 상황이 더욱 복잡해질 수 있습니다.

다음은 도박 의존의 몇 가지 필수 요소입니다:

도전적이지만, 강력한 지원 네트워크, 자기 도움 전략, 유발 요인을 피함으로써 일부 사람들은 성공할 수 있습니다. 한 번 경마에서 큰돈을 잃는 것은 큰 문제가 아닐 수 있습니다. 하지만 영국은행과 바티칸이 잃을 수 있는 금액을 생각해보세요!

그는 가족들의 재산을 팔거나 가족신용카드로 엄청난 빚을 낼 수도 있다. 그는 자신의 이러한 행동의 결과들에 직면하게 되면 엄청난 자존감 손상을 겪게 된다. 이것이 문제도박자들에게서 자살률이 높은 한 가지 이유다.

– 재정법률

이는 병적 도박꾼들이 커다란 승리가 눈앞에 있는 것처럼 행동할 수 있는 요인이다. 도박문제나 도박중독은 여러분의 인간관계를 악화시키고, 직장에 문제를 일으켜서, 결국 재정적 파국으로 이어질 수 있다. 또한 여러분은 예전에는 결코 생각할 수도 없었던 일들 즉, 도박을 하기 위해 돈을 훔치거나 자녀 양육에 사용할 돈을 도박에 사용하는 행동도 했을 수도 있다. 당신은 도박을 끊을 수 없다고 생각할 수도 있겠지만 치료적 도움을 받는다면 도박문제를 충분히 극복할 수 있고 자신의 생활에 대한 통제력도 되찾을 수 있다. 이를 위한 첫 단계는 도박문제를 이해하고 인정하는 것이다. 도박 중독은 도박 행동에 대한 통제력을 상실하고 지속적으로 도박에 몰두하는 행동 중독의 한 형태입니다.

여러분의 가족이 도박문제를 가지고 있다면 상반된 감정(양가감정)이 생길 것입니다. 여러분은 사랑하는 가족을 위해 도박 빚을 갚아주거나, 문제를 덮으려고 시도하거나 혹은 그가 도박하지 못하도록 하는 데에 온갖 심혈을 기울일 것이다. 한편으론 그가 다시 도박을 한 것에 대해 매우 화를 낼 것이며, 그의 계속된 거짓말에 지치게 될 것이다. 도박하는 가족은 또한 갚을 대책도 없이 여러분이나 지인들 혹은 대부업체에서 돈을 빌리거나 혹은 훔치기까지 할 수도 있다.

도박 중독은 종종 더 심각한 정신 건강 문제로 이어지는 정서적 고통을 초래할 수 있습니다. 사람들은 돈을 잃은 후 불안, 우울, 심지어 죄책감을 느낄 수 있습니다. 이러한 정서적 혼란은 도박이 이러한 감정을 피하는 방법이 되는 사이클로 이어질 수 있습니다. 끊임없는 스트레스와 감정적 롤러코스터는 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 더 심각한 장애로 이어질 수 있습니다. 우리의 주변 환경은 우리가 인식하는 것보다 더 많은 방식으로 우리의 습관을 형성합니다. 도박이 정상화된 환경에서 자라나는 것은 도박 문제를 발전시킬 가능성을 높일 수 있습니다.

병적 도박자들은 최종적으로 돈이 모두 고갈되고 도박할 기력을 완전히 상실했을 때 겨우 도박을 멈출 수 있다. 악순환에서 발을 뺄 수 있는 길은 이전부터 회피하던 불편한 감정들, 도박으로 쌓인 문제들에 직면하는 길 밖에 없다. 문제를 직시하기 위해서는 도박자의 엄청난 결단과 의지가 필요하다.

정신분석학은 도박중독의 원인을 이상 4가지 관점에서 기술한다. 이런 것은 아동기에 해결되지 않은 갈등을 표출하는 데 집중한 인상을 준다. 물론 죄의식이나 자기처벌의 문제는 반드시 그런 것만은 아니다. 이외에도 정신분석은 도박이 정신분석에서 다양한 방어적 기능을 수행한다고 본다.

스트레스, 무료함, 사회적 압력 등 개인적 유발 요인을 인식하고, 각 상황에 맞는 대안을 준비합니다. 지속적인 도박 실패와 그에 따른 결과는 자존감을 심각하게 손상시킵니다. 처음에는 도박이 자신감과 성취감의 원천이었을 수 있지만, 중독이 진행됨에 따라 무력감과 실패감이 지배적이 됩니다.

우리가 원하든 원하지 않든, 도박은 언제나 통제되고 규제된 사회의 일부로 존재합니다. 도박자들은 자기처벌 외에 전능감(omnipotence)에 의해 움직인다. 도박자들은 매순간 게임을 통해 자신이 전능함을 확인하고자 하는 심리가 작용한다. 그럼에도 신경증적 도박자는 그린슨(Greenson)에 의하면 전능감에 대한 강한 동경심을 자신이 전능하다는 느낌과 혼동한다. 도박자들은 게임에 운명을 걸며, 게임의 결과를 통해 https://www.onlifezone.com/kr-21 자신이 전능하다는 확신을 얻으려 행동한다.